Insomnia I Teenagers – et økende problem


   Av Peter CoughlinMaybe itsa nye ting, eller kanskje were bare å begynne å se det, men søvnløshet hos tenåringer blir rapportert med økende frekvens. Legene erkjenner at itsa reelt problem for noen tenåringer i disse dager, bare at du ikke kan sove om natten.

Hva forårsaker søvnløshet hos tenåringer?

There er definitivt den livsstilen som tenåringer vedta, som trolig er det samme som det alltid pleide å være. De oppholder seg er sent på kvelden, spesielt på helg, og ute av stand til å stå opp tidlig i løpet av uken. It er ikke uvanlig for dem å sove ved lunsjtid eller umiddelbart etter skolen, noe som gjør problemet med ikke å kunne sove om natten verre. De ender opp med å sove mesteparten av helgen å prøve og gjøre opp for all den søvn de mistet i løpet av uken. It er litt av en ond sirkel.

Faren er at dette kan bli et mønster, nesten som jet lag, hvor din syklus søvn justerer seg helt ut av sammenhengen og kroppen din prøver å fortelle deg it på tide å gå i dvale når faktisk its ikke i det hele tatt. Det kan ta flere uker for en tenåring å komme tilbake i riktig søvn vaner og gjenopprette av søvnløshet. Problemet er at det er aldri nok tid mellom helgene for en skikkelig søvn mønster å bli dannet.

Andre vanlige årsaker til søvnløshet hos tenåringer er angst og depresjon. Itsa at mange tenåringer har en kamp, med nesten alt! Det kan være en av de vanskeligste tider av våre liv, vår ungdom år. Enten its venner, familie, skole eller kviser, er there nærmest et ubegrenset antall grunner til at en tenåring kan være angst eller depresjon. Uunngåelig, dette skal føre til søvnproblemer.

Hva kan gjøres om søvnløshet hos tenåringer?

Svaret er nesten alltid det samme, tenåringer trenger for å komme inn i et vanlig rutine med søvnen sin, på samme måte som alle andre gjør. Hvis vi kan etablere en vane, vil mesteparten av søvnproblemer forsvinne.

Selvfølgelig kan det være at din tenåring lider av angst andre relaterte tilstander, og da medisinsk hjelp må innhentes. Hvis søvnløshet griper muligheten til tenåringen din til å fungere ordentlig i mer enn et par dager, ta dem med for å se legen din så snart du kan. hvis it er bare et spørsmål om å få i seng i tide, kan søvnløshet hos tenåringer løses relativt raskt og easily.Peter Coughlin skriver om helserelaterte saker for ulike Ezines, nettsteder og publikasjoner. For mer informasjon og artikler om søvnløshet og andre sove lidelser besøke håndtere søvnløshet webside .

Guiding Teens On The Rocky Road To kvinnelighet


   Av Esther R. KaneIn denne artikkelen, Id liker å diskutere et emne veldig kjære mitt hjerte-guiding teen girls i kvinnelighet. Hvorfor føler så lidenskapelig om dette emnet? Vel, jeg var en gang mange måner siden og jeg CANT tror jeg gjorde det ut i live, og er nå en godt justert, mest-sunn kvinne. En av de tingene jeg sier til teen girl klienter mye er “Jeg håper there er ikke noe slikt som reinkarnasjon fordi jeg wouldnt lyst til å komme tilbake og være tenåring igjen!”

Im sikker youre sittende nikkende ferociously tenker: “Jeg hører deg, søster!” Og Im også gjetter at tenårene var langt fra lett og idyllisk. Im også gjetter at om youre en mor, en tante, en lærer, en rådgiver, eller rett og slett ol venn av en tenåring jente som er nær og kjær for ditt hjerte, youd elsker å være i stand å gi henne noe, noe å gjøre henne reise langs den steinete veien til kvinnelighet litt mindre vanskelig.

Men hva kan jeg muligens gi henne? spør du.

Mitt svar: mer enn du noensinne vil vite.

Hvorfor sier jeg dette?

Siden har jobbet som terapeut med tenåringer jenter og kvinner i over et tiår, har jeg lært en meget verdifull ting: teen girls trenger veiledning fra sine eldre(that er deg og meg!) For å navigere seg gjennom de utallige erfaringer og valg som møter dem i deres halvvoksen år.

Jeg tror at vi, som kvinner, stadig negere hva våre gaver er og hva were stand til, og være et forbilde for en ung kvinne som trenger hjelp og veiledning er intet unntak. Jeg har opplevd dette første hånd med min 18 år gamle søster (stor aldersforskjell mellom oss som du kan finne ut). Da hun ble født, hadde jeg aldri følt en kjærlighet så dyp og så stor. Våre obligasjonsmarkedet var umiddelbar. Jeg kan fortsatt huske å holde sin lille 8-pound legeme i armene mine på sykehuset og så inn i ansiktet hennes, og innser at denne lille personen var et mirakel.

Fordi min mor var på hennes egen, og jeg fortsatt bodde hjemme, ble jeg en slags andre mortil min lille søster. Vi var en familie på tre jenter (og fremdeles er!) Og jeg kan ikke si nok om bindingen vi alle har med hverandre-tre generasjoner kvinner med lignende gener, store intellekt, medfølelse, skjønnhet og eleganse (Im sa disse tingene, for å oppmuntre deg til også å synge dine egne priser, og de av kvinnene i familien din det føles veldig bra-prøv det!). Men vi er alle svært forskjellige og unike, og har lært å ære våre forskjeller og til og med feire dem i oss selv og hverandre.

Hvordan er dette mulig? Vel, jeg tror det har mye å gjøre med at alle tre av oss er svært nysgjerrig, åpent sinn, kjærlig og omtenksom kvinner. Og så legge til at vi alle ser kraft av å lære av hverandre. Og mens en stor del av dette innebærer å lære av våre eldste kvinnene, det går også begge veier. Jeg vet for et faktum at min søster er en av mine beste lærerne, og at jeg er også en av mine mothersand omvendt. That er skjønnheten i det-det renn i mange forskjellige retninger.

Jeg tror at dette fenomenet er like naturlig for jenter og kvinner som puster, men et sted på veien mistet vi det. Vi er imidlertid bli, en masse, Reclaiming denne vakre stilen lære av bevis på utallige ritualer-of-passasje seremonier for jenter og kvinner utført og lagt i mange åndelige tro.

I tillegg er det noen fantastiske bøker der ute som taler til denne medfødte behov for å både starte og bli innviet i, kvinnelighet, og det er for mange å liste her, men oppfordrer jeg dere til å sjekke dem ut og finne de som snakker med du og tenåringen jenter i livet ditt.

En som jeg nylig har gjennomført er basert på dette konseptet helt, med 20 women historier av tenårene og visdom de har fått siden da. Den heter “Hva Your Mama Cant eller Wont Teach You: Grown Womens Stories av Teen Years» og kan bestilles på: http://www.guidebooktowomanhood.com

Jeg vil gi dere noe å komme i gang på veien til guiding tenåringer jenter på en positiv måte.

“Esthers 10 tips til å være en guide og mentor for Teen Girls”

1. Gjøre plass i livet ditt for minst ett teen jente som du føler en obligasjon med og tilbringe tid med henne regelmessig.

2. La henne guide din samhandling og samtaler og dont anta at du må være i kontroll. Faktisk, jo mer du lar henne styre tid, desto mer fullmakt hun vil være å ta ansvar for andre områder av livet hennes.

3. Minn henne ofte av hennes fantastiske kvaliteter og egenskaper og PLEASE fokusere mest på hvem hun er som person, ikke hva hun ser ut.

4. Uansett hva hun sier eller gjør kjærlighet, hennes betingelsesløst og slipper fristelsen til å dømme. Hvis hun snuser enda et snev av skjønn kommer fra deg, kan du risikere å miste henne tillit.

5. Aldri fortell henne hva hun bør eller SHOULDNT gjør-når du er sammen med henne, la din forkynnelse i døra og bare være en venn. (En påminnelse til mødre til tenåringer-du CANT egentlig forvente å bli din daughter venn, men det fortsatt bidrar til å ikke “burde” henne.)

6. Tørk av skrekk av ansiktet ditt hvis og når hun avslører ting i livet sitt at frik ut! (Stoler på meg, kan det være mange). I stedet praksis Zen konseptet “kjærlig objektivitet” og bare “være” med henne uten reaksjon (dette kan være mest utfordrende selv for de av oss som mediterer hver dag!)

7. Del historiene dine egne tenårene med henne, selv om det gjør deg ukomfortabel, hun vil nok lære mye allikevel. Husk, dette er for henne, ikke deg. Jenter trenger å høre hva andre kvinner gjorde i lignende omstendigheter og situasjoner for å kunne foreta informerte valg.

8. Vær kritisk til media og it representasjon av kvinner og oppmuntre til ungdoms jenter i livet ditt å gjøre det samme. Hvis du ønsker litt hjelp med dette, får boken, “All Made Up” av Audrey Brashish-it er fabelaktig og it er skrevet spesielt for teen girls.

9. Gjøre morsomme ting med henne som du både fornøyelse! La ut dine egne “indre teen girl” og ha det moro! Tenåringer er vanligvis ganske gode på dette og youll begge har et morsomt (og hoje hvis youre heldig!)

10. Og til slutt, slappe av og være deg selv når du er i nærvær av sa teen girl. Du kan senke standard og være ufullkommen, feilbarlig, og selv downright goofy om nødvendig. Jenter dont trenger “perfekte” rollemodeller-det er nok av dem der ute som får dem til å sulte seg til døde og annen farlig atferd. Være ekte. Vær autentisk deg. Vær ekte og stolt av hvem du er. Jeg CANT tenke på en bedre rollemodell enn som så! Esther Kane, MSW, Registrert Klinisk ambassaderåd, er forfatter av What Your Mama Cant eller Wont Teach You: Grown Womens Stories of Their Teen Years »tilgjengelig på: http:/ / www.guidebooktowomanhood.com. Registrer deg for henne gratis månedlig e-zine for heving og inspirere kvinner: http://www.estherkane.com

Teen Parent Chat: 6 Ways Kommuniser tydelig med ditt Teen


   Av Christine McGogyHi Foreldre,

Hvor ønsker du å ha et tettere forhold med tenåringen din igjen?

Din evne til å kommunisere effektivt med tenåringen din er en av de mest verdifulle ferdigheter du kan utvikle for å nå dette målet.

Når vi tenker på kommunikasjon, har vi tendens til å tenke bare på den måten vi kan uttrykke oss. Mens det er absolutt viktig, lytting er den mest avgjørende av alle kommunikasjonsevner.

Som mor til to tenåringsgutter, jeg vet at det isnt alltid lett å kommunisere godt med tenåringen din.

It er spesielt frustrerende når de arent snakker til deg. Men da jeg begynte å bruke disse teknikkene til våre liv, fant jeg ut at vi begynte å få bedre sammen nesten umiddelbart. Med mindre krangler mellom oss, ble forholdet vårt sterkere.

1. Lag din Teen fokus

Gi dine tenåringer din fulle oppmerksomhet. Jeg vet at dette er en toughie, fordi vi har en tendens til å være så opptatt. Det virker som om vi er alltid fleroppgavekjøring. Det er imidlertid viktig å formidle tydelig at du gjør et poeng av å stoppe hva du gjør og virkelig lytte til tenåringene dine (i stedet for bare å høre ham).

Når du gir dine tenåringer din udelte oppmerksomhet, vil de vite at du bryr deg, fordi du tok deg tid til å lytte, og dermed øke sjansene for at de vil lytte til deg.

2. Få detaljer

Hør hva tenåringen er virkelig si! Tenåringer tendens til å gi avvisende svar på spørsmål, å utelate detaljer som kan være viktige. It er opp til deg å kunne få dem til å åpne opp og trekke dem inn i en samtale.

Her er et eksempel:

Teen: “Jeg hater læreren min!”

Parent: “Å, dont du virkelig mener det!”

Teen: “Ja, det gjør jeg. JEG dobbel han hater!”

Parent: “Vel, jeg dont vil høre den slags snakk. Er jeg sikker på at du dont hater ham!”

Teen: “Ja, jeg gjør det. Jeg hater alle lærere!

Parent: “Tror du hate din lærere skal få en god karakter?

Og av og til krangler går.

Here er et alternativ:

Teen: “Jeg hater læreren min!”

Parent: “Wow, dont du vanligvis hater noen. Hva gjorde han for å få snakker du sånn?”

Teen: “Et par av barna didnt har sine lekser ferdig igjen i dag, så han bestemte seg for å straffe oss alle ved å gi oss en matte test i morgen!”

Parent: “That doesnt høres veldig urettferdig!”

Teen: “Nei, isnt det rettferdig i det hele tatt. Jeg ville gå over til Rachel i kveld for å henge ut og lytte til musikk. Stedet jeg må studere for den dumme testen. Jeg er så sint på læreren min ! Han ruiner alt! ”

Overordnet: (Bare lytter.)

Denne teen var i stand til å uttrykke seg, og hun følte validert av foreldrene hennes.

Du vil legge merke til at den overordnede didnt krangle om følelsene til tenåringen hadde. Den overordnede lyttet og var ikke fordømmende. Du dont være enige med teen følelser. Du trenger bare å erkjenne dem. Det finnes ikke noe slikt som en feil følelse. Vi CANT hjelpe hva våre tenåringer kan føle. Vi bør sette grenser, men på atferd som dont samsvar med hva vi anser som upassende oppførsel.

Uttrykke one følelser er en sunn ting, selv om negative uttrykk for one følelser bør unngås, slik som skriker eller navn ringer. En god måte å unngå dette bruker time-outs – vente og fortsette samtalen når alle har roet seg.

3. Open-Ended Spørsmål

Spørsmål kan være avgjørende for å kommunisere med dine tenåringer. Still spørsmål at de CANT svare med bare et ja eller et nei.

For eksempel i scenarioet ovenfor foreldrene kunne spørre teen, “Hva kan du gjøre for å hjelpe læreren ombestemme seg om testen?

Teen: “Jeg er ikke sikker. Denne fyren er så sta!

Parent: “Hva om du snakker til ham og komme opp med bedre måter for ham å takle barna som arent gjør leksene sine?”

Teen: “Mmhhh, kanskje jeg kunne prøve.”

4. Kritisere Behavior, ikke Teen

Flytte fra lytter til snakker en del av kommunikasjonen, fokus skift. Når du vil se en endring i tenåreneoppførsel, med følgende struktur kan være svært nyttig. “Når you______, jeg feel______, fordi jeg need______.” Denne ordlyden (kjent som “jeg”-melding) doesnt angripe din tenåringerpersonlighet. I stedet bare snakker om en handling av deres som youd ønsker å endre og hvorfor.

Her er et scenario du kan forholde seg til: De husarbeid var ikke ferdig. Din ungdoms gikk ut i stedet. Dette eksemplet viser ikke den beste måten å kommunisere. Det er et personlig angrep og gjør påstander du ikke holde deg til uansett.

Parent: “Du didnt gjøre oppgaver! Du er en lat slusk! Du vil aldri gjøre husarbeid, og jeg må alltid gjøre dem for deg. Neste gang du dont dem, jeg kommer til bakken deg i en uke!

Teen: (Føles ganske elendig.)

Nå her er et eksempel med “I” teknikk:

Parent: “Når du didnt gjøre oppgaver før du går ut, følte jeg virkelig sint. Vi hadde en avtale om arbeid som blir gjort før du går ut, og jeg må du gjøre

din del av husarbeid, eller jeg stakk gjør dem for deg. ”

Teen: (Thinking.) “Jeg tror det er fornuftig.”

Husk at når du starter en setning med

“Du er sånn og sånn,” du arent

kommunisere. Du er kritisere!

5. La Consequence Fit Handling

Et ganske stort problem at foreldre kjører inn er på utkikk etter passende straff for ødelagte regler. Men anvendt straffen vanligvis isnt knyttet til tenåringerhandling. Som foreldre må vi vise våre tenåringer at hvert valg de gjør har konsekvenser, men disiplin må være riktig.

Foreldre har en tendens til å straffe sine tenåringer ved å ta bort noe ungdommen har for eksempel ingen TV for en uke. Let ta den tidligere eksempel på oppgaver ikke blir gjort, for eksempel klesvask igjen i en haug. Det ville være mer gunstig for utviklingen av tenåringer hvis du baserer straffen på en naturlig forbindelse mellom hans handling og straff. En god måte å vise konsekvensene av hans handling i dette tilfellet ville være å la ham gjøre klesvasken din så vel som hans neste gang, siden du måtte gjøre sin denne gangen. Når du følger et slikt skritt, er du praktiserer “taus kommunikasjon”. Dette betyr å la ham oppleve den naturlige konsekvensene av sine handlinger. Denne teknikken taler høyere enn ord noensinne kunne. Det illustrerer til alle folk at de vil bli holdt ansvarlig for hva de gjør.

Etter hvert som de vokser, tenåringer har en tendens til å motta flere privilegier fra foreldre. Det er viktig for dem å innse at mer ansvar går langs med den ekstra friheten.

6. Bruke Beskrivende Praise

Vi alle prise oss teen noen ganger. Vi forteller dem: «Du er en smart gutt.” Kanskje du kan si, “Du er en god pianist. Mener vi godt, men dessverre denne typen ros doesnt få den ønskede effekten av gjør tenåringer føler seg godt om seg selv. Hvorfor det? Det er fordi det vi gjør er å evaluere sine handlinger. Med denne typen ros, arent vi gi bevis for å støtte våre krav, og dette gjør ros faller flatt og virker tomme og lite overbevisende.

Vi trenger å beskrive i detalj hva de gjør. Som din ungdoms gjenkjenner sannheten i ordene, kan han deretter evaluere sine handlinger og kreditt selv hvor han føler ros har fortrinn.

Her er et eksempel med å evaluere ros:

Teen: “Hei, mamma, jeg har en 90 på min geometri test!”

Parent: “Fantastisk! Du er et geni!”

Teen: (Thinking) “Jeg skulle ønske. Jeg bare fikk denføre Paul hjalp meg studien. Han er genial.”

Her er et eksempel med beskrivende ros:

Teen: “Hei, mamma, jeg har en 90 på min geometri test!”

Parent: “Du må være så fornøyd. Du gjorde en rekke studier for denne testen!

Teen: (Thinking) “Jeg kan virkelig gjøre geometri når jeg arbeider på det!”

Beskriver dine tenåringerhandling heller enn å vurdere dem med et enkelt “god” eller “stor” eller merke dem med “slow learner” eller “scatterbrain” isnt lett å gjøre først, fordi vi alle er vant med å gjøre det . Men når du kommer til en vane å se nøye på din teen handling og sette ord på det du ser, vil du gjøre det mer og lettere, og med voksende glede.

Ungdommer trenger den type emosjonell næring som vil hjelpe dem å bli selvstendige, kreative tenkere og doers, som arent ser til andre for godkjenning hele tiden. Med denne form for ros, vil tenåringer stole på seg selv, og de wont trenger alle else mening å fortelle dem hvordan de gjør.

En annen utfordrende problem bekymringer når og hvordan vi kritisere våre tenåringer. I stedet for å peke ut What er galt med teen handlinger, kan du prøve å beskrive hva som er rett etterfulgt av hva trenger fortsatt gjør.

Eksempel: Din ungdoms hasnt gjort sitt laundry ennå.

Parent: “Hvordan er vaskeriet kommer?

Teen: “Jeg arbeider med den.”

Parent: “Jeg ser at du plukket opp klærne dine i rommet og i stuen og satte den i kurven. Du er halvveis der.

Dette forelder samtaler med oppmuntring, erkjenne hva som er gjort så langt, heller enn å peke ut hva hasnt blitt gjort ennå.

For mer nyttig informasjon og eksempler på god kommunikasjon med barnet ditt, jeg anbefaler en bok av Adele Faber Elaine Mazlish kalt How to Talk So Kids Will Listen and Listen So De vil snakke, utgitt av Harper, ISBN 0380811960.

Theresa tenåringer versjon av boken som heter How to Talk, slik at tenåringer vil lytte, ISBN 0060741252.

“Foreldre må fylle en childs bøtte med selvtillit så høy at resten av verden CANT dytte nok hull i den for å drenere den tørr.

– Alvin Pris

Et annet bra sted å finne historier som støtte og oppmuntre ditt Teen er i Chicken Soup for the Teenage Soul bokserien skrevet av Mark Victor Hansen og Debbie Reber.

Er Teen bekymret og mangler selvtillit? Denne artikkelen er en del av Teenacity 6-delen Teen Chat Guide for å hjelpe Teen føles bedre om seg selv og har mer selvtillit. Få ditt eksemplar gratis ved http://www.teenacity.com/parents.htm og / eller få Teen registrere seg i tillegg på http://www.teenacity.com!Christine McGogy, mor til to tenåringer, Founder og Eier av http://Teenacity.com http://www.teenacity.com. Free Teen Chat Series 6-delen guide for tenåringer Get What You Want and Break Free !

Parenting Teenagers


   Av James GunaseelanParenting ungdommer kan være noe som foreldre kan komme med stor varsomhet, og selv med downright engstelse. Det faktum at deres egen tenårene kan ha vært ganske utfordrende må gjøre den overordnede av today er tenåring som mye mer engstelig om å forvalte tantrums og ønskene deres teenage avkom. Vil foreldrene kunne overvinne frykten når deres teenage barn opprører, har hormoner som raser på flere eventyr, og viser holdninger som trosser logikken forlate alene forståelse?

Ja, foreldre tenåringer noe som ikke mange foreldre vil ta lett på, og de vil bli møtt med små spirende tenåringer å ha meninger om alt men ikke nok kunnskap til å veilede dem i riktig retning. Riktignok knytter opp Teenage barn er langt fra å være en vind, med sinne på at du slagsmålet og argumenter utbrudd som boblende vulkaner, vil foreldre sikkert har sin oppgave å være foreldre tenåringer klippet ut for dem. Hva wouldnta forelder gi noen skriftlige opplysninger eller en guide for å styre dem gjennom denne spesielt plagsom fase i oppdra sine tenåringsbarn. Det er behov for å vite når tenåringsbarn barnet føler blå eller deprimert. Foreldre og tenåringer ville være enda mer rikere hvis det var noen retningslinjer å komme over disse vanskelige tider.

Heldigvis kan foreldre tenåringer være en givende oppgave hvis foreldrene holde seg til noen enkle retningslinjer. First off, som forelder bør du innse at de har viss makt i sine hender til og med sine tenåringsbarn barnet måtte innrømme at det er slik. Dermed blir en rollemodell for tenåringer i stedet for å gi ultimatum ville hjelpe deg tidevannet over tenårene kriser og også lage din oppgave mye enklere og forenklet. Neste, du dont må ha tett forkle strengene da dette er en tid i livet til tenåringer når de trenger noen breddegrad å finne sin egen identitet. Som forelder, må du finne den rette balansen, slik at tenåringen kan utvikle sin egen identitet og likevel bli kontrollert av foreldrene. Det kan være lettere sagt enn gjort, men er det fortsatt riktig skritt i riktig retning. Et annet tips for foreldre tenåringer er opphold varsle og innser at denne fasen i foreldre kan være de vanskeligste av alle som du som forelder må alltid være klar over. Du bør være på tå hev og lokke fram fra tenåringsbarn menigheter alle hemmeligheter og indre tanker som blir skjult fra deg. Du dont må snoop på dem, men bare være oppmerksom og klar til å få tenåring å være ærlig om hva skjulte tanker er det som skjer i de små og mottakelige sinn.

Og når de ikke åpner opp, foreldre tenåringer betyr åpne opp ørene og hjertet til å gi dem en rettferdig og upartisk hørsel. Gitt den generelle incommunicativeness av tenåringer, bør du være flink til å lytte og å plukke opp nyansene og følge deres tips for å komme til hjertet av matter.Without tvil, er foreldre tenåringer en utfordring å bli møtt av alle foreldre og med riktig veiledning, fruktene av din innsats, men ikke umiddelbart synlige i nær fremtid, vil sikkert komme til å realisere senere i livet, og dermed har du fått din belønning for arbeidende utrettelig i løpet av disse tidlige og mottakelige år.

Hvis du er en Brahmin forelder søker Brahmin brud eller brudgom Kontroller adressen http://www.brahminsmatrimony.comJames Gunaseelan skriver for ledende ekteskaps portal for brahminer brud og brudgom

Teen Smoking: Educating Your Teens om farene ved røyk


   Av Bradlley MckoyTeens er klar over farene ved røyking, fordi de ser deres eldste lykkelig damper bort. Peer press er en annen gjerningsmann som fører ungdommene å røyke, men i enkelte tilfeller, er røyking en handling av trass eller bare resultatet av nysgjerrighet. Hvis du mistenker at tenåringen er i røyking og hvis mistanken er riktig, være bekymret og oppdra barnet på farene ved røyking.

Røyking og It trussel mot liv og lemmer

Hvert år millioner av mennesker dør av røyke-relaterte sykdommer. Tallet vil trolig øke årlig som flere unge tar opp dødelige last. De yngste røyker er en 7 år gammel gutt som tjener hans holde scrounging for resirkulerbare utklipp.

Dette scenariet er i et tredje verden-land og er bare toppen av et isfjell. Røyking er spist vekk små liv, men å tjene regjeringer milliarder av dollar i skatteinntekter. Så problemet forblir uløst, tilsvarende tidlig dire global oppvarming spådommer, som mange velger å ignorere.

Flere kreft er resultatet av mange års røyking og unge er på et høyere risiko på grunn av tidlig og langvarig eksponering for giften. Men å slutte å røyke er like vanskelig som å slutte heroin. Støtte grupper er tilgjengelige for å hjelpe folk ut av rotte hullet og begynne å leve sunnere liv. Men det er lettere sagt enn gjort. Røyking er ikke ulovlig og mindreårige fanget røyking ikke er straffet. Derfor fortsetter ond sirkel. Hvis du er forelder med tenåringer som røyker, bør du være bekymret og iverksette umiddelbare tiltak for å hjelpe tenåringer avslutte vanedannende vanen.

Helping Teens Quit Smoking

En forvirret mor fortalte at hennes sønn og datter ble tatt røyking i sine rom. The Telltale eimen av sigarettrøyk ga bort hemmeligheten. Tomme sigarett packs og sigarettsneiper ble avdekket i papirkurven. Forskrekket hun rapporterte hendelsen til sin mann, også en ikke-røyker og sammen utdannet sine barn om farene ved røyking, involvere dem i en rehabilitering og støtte program for å avvenne deres barn fra å røyke.

Hvis du CANT fange barn røyke hjemme, prøver å finne ut hvem de henger med og hvor de tilbringer tid etter skolen. Somehow, vil noen kunne fortelle deg om dine teens venner er i smoking for moro skyld.

Fortelle din sønn eller datter ikke å gå med sine røykfrie venner vil ikke gi noen lovende resultat. I stedet inviterer sine venner over og vis dem YouTube-videoer på irreversible effekter av røyking på kroppen. Gi dem bøker på effekten av røyking eller invitere en lege til children skole eller til en huseiereforeningen møte for å diskutere farene ved røyking. Organisere foreldre og be school administrasjon og lærere til å føre krig mot røyking. Det shouldnt være røyking og røykfrie områder i skolen. I stedet bør røyking forbys outright. Amid protester, kan du alltids gjøre det klart at noen foreldre og lærere må være grusomt for å være snill. Røyking er dødelig, og det er ingen andre eufemisme for det.

Vær urokkelig i deres anstrengelser for å føre krig mot ungdoms røyking. Røyking tenåringer vil bli røykfrie voksne og vil lide konsekvensene i fremtiden. I stedet for å vente på katastrofen til streik, starte kampanjen nå. Hvis du elsker dine tenåringer, sette foten ned. Theyll takk for vedvarende innsats for å hjelpe dem å bli kvitt en dødelig og kostbar habit.Keep tenåringene dine vekk fra Colibri lightere og brennevin flasks. I stedet la dem fokusere på en hobby som å lage personlige gaver. Besøk www.ExecutiveGiftShoppe.com dag .

Talking Politikk Med tenåringer


   Av Mitali PerkinsIt kan være utfordrende å diskutere politikk på tvers av generasjoner, uten noen å smelte ned (vanligvis deg) eller tuning ut (vanligvis dem), men it er ikke umulig. Her er seks trekk av voksne med makt til å engasjere tenåringer og inspirere dem til aktivisme.

Vær lærevillig. En samtale isnt om en person å dele kunnskap og informasjon med hverandre. That er bedre kjent som en forelesning (eller så Ive blitt fortalt). Lytt til tenåringer, som tillater dem og andre for å informere dine meninger.

Vær ærlig. It er greit å ta problemet med et candidate posisjoner, men nedsettende hans eller hennes rollefigur er en klar avkjøring til tenåringer og tjue-somethings. Til alle, faktisk.

Være fleksibel. Din kandidat isnt Jesus. Tenåringer setter pris på å høre hvordan vi er uenige med den personen vi støtter. Gi dem nåde til å gjøre det samme, og dont ta ulike meninger personlig. Godkjenne din candidate motstander doesnt bety en ung person er repudiating din autoritet. Selv om det kanskje.

Være kontroversielt. Overraske og provosere dem en sjelden gang ved å si noe radikale, og starter med «jeg helt uenig med _____” eller” jeg 100 er enig i at ____.”

Vær lidenskapelig. Omsorg dypt om et valg er smittsom. Unge mennesker som ser oss å tenke dypt og snakke fritt om våre meninger vil være mer sannsynlig å gjøre det samme. Og theyll være mer sannsynlig å stemme nå og i fremtiden hvis de husker oss trofast trekking til valgurnene under primærvalgene og valg.

Be web-savvy. Flere og flere blir tenåringer påvirket av viral effekt av nettet. Gjennom nettsteder som YouTube, MTV Tenk, MySpace og Facebook, theyre invitere hverandre til å bli med årsaker og fange brann om problemene.

Men web-surfing er ikke bare for tenåringer, spesielt ikke dette valget. Geeks er jamming web med verktøy for å informere oss alle om kandidatene og deres posisjoner. Fem nettsteder i særdeleshet kan hjelpe selv den mest usikre velgerne gjøre et valg.

Expert Voter: Gir en hendig-dandy én side matrise av klipp med kandidatene som deler syn på Irak, innvandring, energi, kjernekraft spredning, helsevesen, utdanning, trygd, skatt og kampanjen reform.

Fact Check: Skjermer sannheten om hva som er sagt av store amerikanske politiske aktører i form av TV-annonser, debatter, foredrag, intervjuer og pressemeldinger.

Match-O-Matic: Utviklet av ABC og USA Today, dette interaktive nettstedet quizer du på dine synspunkter for å se hvordan du matche opp på den varme problemer med kandidater.

Spør Dine lovgiveren: Brukere sende inn spørsmål og stemme på dem, og journalister oppspore lovgivere i kongressen og følge kampanjen for å få disse spørsmålene besvart.

Stem Smart: Frivillig borgere gir biografiske opplysninger, voting records, problemet posisjoner, interesseorganisasjon stemmer, offentlige uttalelser, og kampanjen finans informasjon slik at du kan finne ut hvem kandidatene er egentlig representerer.

Disse er nonpartisan ressurser, og brukervennlig for tenåringer og voksne. Hvorfor ikke sende tenåringen en link eller to til å vise frem dine cyber ferdigheter, samt å demonstrere ditt ønske om å ta informerte beslutninger? Til tross for sin teknologi avhengighet, er tenåringer fortsatt åpen for voksne som lytter, omsorg, kan innrømme når theyre galt, og arent redd for å ta et standpunkt.

(Opprinnelig publisert på Mitali Perkinsblogg og gjengitt med tillatelse) Mitali Perkins, Mitali Perkins, er forfatter av to politiske romaner for tenåringer som heter First Daughter: Extreme Makeover USA og First Daughter: White House Rules (Dutton). Hvis du vil vite mer om romaner, besøk First Daughter Bøker .

Video Security And Your Teens


   Av Naksjon RobertsTeens er for gammel til å være babysat, men de trenger fortsatt din foreldrenes veiledning. Du må vite hva de er til og hvem vennene deres er. Hvis du tror at du ikke har noen problem med tenåringene fordi de er limt til datamaskinen hele dagen, du bedre pass. There elektroniske ugagn youll aldri vet om, med mindre du har videoen din sikkerhet utvides til sine rom.

Tenåringer og farer som lurer i Net

Unge mennesker er å bruke mer tid på sine PCer. Først, de er på spill, men senere kunne de måtte komme over pornografiske eller gamblingsider. Før du vet ordet av det, vil tenåringene være får dypt involvert i umoralske aktiviteter og kanskje møte unsavory tegn på nettet. Uten video-sikkerhet, CANT du fange Whats streaming på sine dataskjermer, og youll aldri være i stand til å nappe en vane eller fare i Bud.

Tenåringer kan få informasjon, og de kan søke svar på spørsmål de er redd for å spørre foreldrene sine. Men faren som lurer her er falsk informasjon tilgjengelig for å lokke tenåringer til sex og ulovlige rusmidler. De møter også tvilsomme venner online i chatterom, og noen ganger møte sine venner på nettet for en øyeeplet. Som forelder har du også til å oppdra barna dine på farene som lurer i Internett, ikke bare stole på video-sikkerhet og elektroniske filtre.

It er forståelig at du CANT alltid være med tenåringer. Du har en 9-6 jobb mandag til fredag, og de må være på skolen. Det beste du kan gjøre for å holde dem trygge er å gi følgende råd:

* De shouldnt møte folk de møtte på nettet.

* Hvis de har til å møte sin nye venn, la dem ta med sine venner, ikke bare en eller to.

* La dem informere deg om hvor de går og når de skal være hjemme.

* Dont la dem møte sine nye venner på nettet i ukjent territorium.

* Advare dem om ikke å gi fra seg personlig informasjon – hjem telefonnummer, kredittkortnumre, og deres mobiltelefonnumre.

* La dem informere personen de møter som du vet om datoen og stedet de kommer til å møtes.

* Advare dem om at bildene dont fortelle en komplett historie om personen.

* Spør tenåringer at de oppfyller person på et offentlig sted hvor det er mange andre mennesker og video sikkerhet.

Hvis tenåringene dommer din forstyrrelser plagsom, har et hjerte til hjerte snakke med dem og forklare at du alltid er etter deres lykke og sikkerhet. Sitere eksempler på uheldige hendelser som skjedde med unge mennesker – kan du få flere fra aviser og online nyheter. Hvis du har sjansen til å møte nye venn, få en bakgrunn sjekk. It er bedre å være Nosey than sorry.

Andre sikkerhetstiltak

Kanskje kablet barn og tenåringer vil motstå å plassere alle datamaskiner i et utpekt familierom. Men dette er den nest beste tingen du kan gjøre for å sikre at du kan holde et øye med dem. Med andre familiemedlemmer rundt som video-sikkerhet, vil tenåringer har til å slå av noen online-aktiviteter som å se opp hater litteratur, hvordan man lager bomber og andre farlige informasjon.

En perfekt oppskrift for å holde barn i linje er å fortelle dem at youre alltid der for dem. Klemme dem mye oftere kan være cheesy, men de faktisk elsker det og de kan føle at du virkelig mener det når du sier du elsker dem. Theyll forstå hvorfor du har sørget for at hjemmet ditt videoen sikkerheten ikke stopper ved de største door.Want å få mest mulig ut av videoen din sikkerhet? Investere i de beste hjem overvåkingskameraer som et trådløst overvåkingskamera. Besøk Video-Surveillance-Guide.com dag .

Teenagers Need to Know farene ved barnløshet


   Av Beth MunozIn viktorianske England, tenåringer som var “frieri” ville være overvåket til enhver tid av en chaperone. Dette var selvsagt å forhindre Hanky Panky. På det meste var et par lov til å holde hverandre i hendene! Dette kjedelig måte av dating kan ha vært irriterende, men det absolutt hadde sine premier.

I dag tenåringer har ingen chaperones, og fruktbarheten er i front. Alt om populærkulturen i dag foreslå sex. Musikken tenåringer lytte til, klærne tenåringer slitasje, og filmene tenåringer se alle er oversvømt med sex. Så kommer det ikke som noen overraskelse at mange tenåringer par ender opp med å få barn sammen. Mange av disse par trolig vil sparke fruktbarheten i ansiktet. Det vil si, dersom fruktbarheten faktisk hadde et ansikt i første omgang.

It er ikke som om tenåringer arent advart om farene ved premarital sex i første omgang. High school health klasser drøfte fruktbarheten i lengden, og advare par at de skulle i det minste, ha sikker sex. Hvor betryggende disse klassene må være foreldre til tenåringer som befinner seg besteforeldre i slutten av trettiårene og begynnelsen av førtiårene!

It er nesten for lett for ungdom å finne steder å være alene sammen. Sjokkerende, noen foreldre faktisk godta den seksuelle atferd mellom deres teenage barn ved å tillate dem å gjøre det i sitt eget hus! Disse foreldrene grunn at minst de vet hvor deres tenåringer.

De samme foreldrene anta at deres tenåringer er smart nok til å ha sikker sex. Vel, de virkelig shouldnt anta noe slikt. Ja, prevensjon metoder som “p-piller og kondomer er ikke 100 effektive, men hvis flere tenåringer par var faktisk å bruke dem, så de wouldnt finne seg tidlig foreldre.

Tenk deg å få barn mens de fortsatt et barn. Ja, ble det gjort ofte i tidlige tider, men det var tilbake da den forventede levealderen var ikke mer enn førti! I dag er folk lever lenger, og ansvaret par som regel vente til de er minst i midten av tyveårene, før de begynner å få barn.

Tenåringer tenker ofte at de er uovervinnelig, og figur at de wont bli gravid hvis de kondom “nettopp det én gang”. Vel, det tar bare én gang å bli gravid! Se på Jamie Lynn Spears, for eksempel. Her var en ung tenåring skuespillerinne som var vellykket, og alt forandret seg for henne når hun ble gravid ved et uhell. Hennes show er over, og nå shes changing diapers stedet for å lese skript.

Ironisk nok, noen av disse tenåringer bevisst bli gravid, fordi de tror det ville være “gøy” å ha en baby. Mange av disse tenåringene kommer fra urolige bakgrunner, der de didnt får kjærlighet, så nå en baby skal fastsette at kjærlighet til dem. De samme tenåringene får en uheldig reality check når de innser hvor mye arbeid det tar å være forelder. Ergo: Disse tenåringene har hele livet foran seg, som inkluderer god tid til å få barn etter at de har modenheten og økonomiske midler til å støtte dem, av course.More informasjon om fruktbarhet, en tubal reversering og Chicago fruktbarhet klinikk of Illinois i ditt område som utfører ulike behandlinger fruktbarheten er bare et klikk unna .

Teens og brystimplantat


   Av Brenda WilliamsBreast slike operasjoner er ikke en beslutning om å ta lett på. Kirurgi er kirurgi, uansett hvor populære inngrepet, med alle de risikoene til et kirurgisk inngrep. Det er enda viktigere å veie alle alternativene nøye når det er en tenåringsjente spørrende om å ha brystkreft Augmentation, tatt i betraktning det faktum at teen bryst størrelsen og formen er fremdeles i endring og vil fortsette å endre til hun mid-20s. Mens tenåringer kan føle brystene er for små, kan hun ikke forstår alt kan endres i løpet av kort tid. Men hvis brystkreft Augmentation virker som en løsning etter nøye vurdering og en grundig konsultasjon med et styre-sertifisert kosmetisk kirurg, denne informasjonen vil være nyttig for deg:

Selv bryst slike operasjoner er statistisk sikker, er det risiko, herunder:

  Anestesi risiko

  Sannsynligheten for en annen kirurgi i 5-10 år

  Potensielle bryst smerte eller hardhet og brystvorte nummenhet

  Bryst implantat erstatning på flere år

  Implant slike spørsmål dimpling, skrukker eller puckering ved fjerning

  Kostnad: Helseforsikring kan ikke dekke nødvendige korrektive surgeries

  Mammografi kan bli forstyrret

Consulting med anerkjente bord-sertifisert plastisk kirurg og sykehus opererer privilegier på sykehuset der du vil at prosedyren utføres er svært viktig. I tillegg vil legen ta den nødvendige tid til å fullt ut vurdere teen behov, både fysisk og psykisk.

Disse tipsene fra The American Society of Plastic Surgeons er svært viktig:

  Din ungdoms må ta den endelige beslutningen på egen hånd. Mens foreldrene støtte er viktig, vil tenåringer må leve med beslutningen om å ha kirurgi.

  Realistisk målsetting er nøkkelen. Kirurgi har begrensninger. Breast Augmentation vil ikke løse de problemene mange tenåringer ansiktet bare vokse opp.

  Lær alle fakta før de tar en endelig beslutning. Utvinning fra brystet slike operasjoner kan være smertefullt. Regler for utvinning skal følges eksplisitt rask og fullstendig gjenoppretting. Ditt teen må være følelsesmessig moden nok til å gjøre satsing på utvinning.

  Tenåringer som er svært emosjonell, misbruker narkotika eller alkohol, eller som lider av depresjon oppfordres til å vente til en eldre alder å få operasjonen.

Viktigst, må tenåringer og foreldre tar seg tid til tålmodig og rolig diskutere kirurgi, eventuelle kostnader ut av lommen, og hvordan utvinningen perioden vil bli håndtert. I today samfunn er, en stor del av gruppepress plassert på kvinnelige tenåringer om utseende og seksualitet. Det synes den vakre menneskerblir belønnet, så det er ingen overraskelse tenåringer er krevende brystene slike operasjoner i yngre aldersgrupper. Men at brystet implantatkirurgi kan bli en permanent løsning på et midlertidig problem, fordi teen bryst størrelsen og formen løse som tenåringen modnes inn i hennes 20-årene og utover. Det er veldig viktig for ungdom å føle at de passer inn, så sørg for å snakke ærlig med tenåringen din før du tar noen beslutning om å gå videre med breast augmentation. Mellom 2002 og 2003, teen breast augmentation hoppet 24. The American Society of Plastic Surgeons anbefaler kvinner være 18 år eller eldre før de gjennomgikk bryst Augmentation og advarsler som denne kirurgi bør nøye vurderes over en periode på time.Holiday Alcohol Addiction Holiday Season Avhengighet