Vitamin

Vitamin Store Online


   Av Roger ThompsonDo Vil du spare penger og fortsatt får den samme gode vitaminene du kjøper lokalt? Du bør se til vitamin butikken på nettet og finne alle de vitaminene du trenger, til en pris du har råd. Prisene på vitaminer nettet er mye lavere enn prisene på vitaminer finner du frakoblet.

Vitaminene du finner på Internett er det samme navnet merker, samme kvalitet, men du har kuttet ut at forhandleren som gjør en gevinst på kjøpet slik at du kan spare penger. Spare penger er det som enhver forbruker må se etter, slik at du kan fortsette å ta vitaminer og næringsstoffer samt bilag i din daglige rutine.

Så, hva er et vitamin Store på Internett? A-vitamin Store på Internett kommer til å gi deg en komplett liste over vitaminer du bør ha i kosten. A-vitamin Store på Internett kommer til å gi deg best mulig informasjon om hva vitaminer brukes til, og hvor mye du bør ta. Jada, som med alle medisiner, kan et vitamin være dårlig for deg også.

Noen mennesker kommer til å finne for mye av et vitamin kommer til å sette sitt legemeut av wackog at du føler deg annerledes, ikke bra, som det skulle. For eksempel, hvis du skulle ta for mye kalsium, som er et næringsstoff som er nødvendig for sunn sterke bein, kan du føle deg trøtt og avslappet hele tiden. Så du tar poenget her.

Sørg for å lese om vitaminer, hvordan de er ment å hjelpe og behandle problemer i livet ditt, og sørg for å følge hva vitamin Store på Internett forteller deg så du ikke kommer til å være overdosering eller tar for mye av ett vitamin.

A-vitamin butikk på nettet, er ventet å ta vare på alle dine behov. Hvis du dont vil kjøre butikk til butikk og du dont vil måtte stadig sammenligne priser igjen, bør du vurdere å se på vitamin butikker på nettet der du kan handle hjemmefra, finne navnet varemerket vitaminer er nødvendig for god helse og du kan sette dine behov tilbake på sporet igjen. Vitamin butikker på Internett er tilgjengelig som helst på døgnet, slik at du enkelt får det du trenger, og det vil bli levert direkte hjem til deg i gang med all.Roger Thompson skriver helserelaterte artikler og Jobs for nummer en helsetjenester Job site Han råder forbrukere på nettet produkter .

Vitamin E: Hvorfor er det viktig


   Av James BrownVitamin E Vitamin E er en meget viktig vitamin for mennesker. Dette vitamin er fettløselig, noe som betyr at den kan lagres i kroppen. Der er faktisk åtte forskjellige former av vitamin E, og hver form har it egen aktivitet i kroppen. Den vanligste formen av vitamin kalles alfa-tokoferol.

Denne formen av vitamin E virker som en kraftfull antioksidant også, og de fleste kosttilskudd av vitamin inneholder denne formen for det. Den syntetiske formen for denne typen av vitamin E er bare halvparten så aktiv som den naturlige form. Vitamin E arbeider for å beskytte cellene fra de skadelige virkningene av frie radikaler.

Denne vitamin spiller også en viktig rolle i immunforsvaret, i reparasjon av DNA, og i forskjellige andre metabolske prosesser i kroppen. Matvarer som inneholder mye vitamin E omfatter frodige grønne grønnsaker, nøtter, planteoljer og diverse andre matvarer. De fleste frokostblandinger funnet i butikkhyllene i dag er beriket med vitamin E i tillegg. Krav anbefales for vitamin E spenner fra seks milligram per dag for svært små barn, til nitten milligram per dag for ammende kvinner. Normal voksne bør ha rundt femten milligram av vitamin E hver dag. En mangel av vitamin E er svært sjelden hos mennesker, men kan enkelte individer være i fare for mangel på vitamin E.

Dette inkluderer personer som har forstyrrelser i metabolismen av fett, folk som ikke kan skille ut galle, personer med visse sjeldne genetiske lidelser som påvirker absorpsjonen av vitamin, og premature barn som har en svært lav fødselsvekt. Folk som har mangel på sink kan ha lav blodprosent nivåer av vitamin E. Ikke har nok av dette vitamin kan føre til medisinske symptomer som bør sjekkes av legen din.

Normalt vil det være nevrologiske eller nerve, degenerasjon i beina og ekstremiteter, spesielt i hender og føtter. En physicians besøk er viktig som alle symptomer på vitamin E-mangel kan være forårsaket av andre medisinske tilstander også.

Enkelte klasser av individer kan være nødvendig å ta ekstra mengder av vitamin E for å hindre en mangel. Dette er individer som ikke kan absorbere fett, og siden vitamin E er fettløselig, kan disse menneskene trenger ekstra mengder av vitamin i kosten i form av et supplement. Folk som har er fibromyalgi og Crohns Disease to av klasser av folk som kan kreve et vitamin E supplement.James Brown skriver om VitaSprings.com kupongkoden, Puritans Pride online kuponger

Vitamin Inntak under graviditeten


   Av Christoph PuetzPregnancy er en anledning av Special Care: Begetting og pleie av og fødselen til et nytt liv er en av de vakreste og mest meningsfulle opplevelser i livet til en kvinne. Når du blir gravid kvinne må ta vare på sin egen Boyd så godt hun har å spise ansvarlig for at den voksende babyen får det den trenger. Det er bare ikke noe alternativ til en diett av sunne naturlige mat, men selv den beste dietten kanskje trenger litt støtte i form av konkrete vitamin piller. Den svangerskapskontroll må inneholde en balansert diett som inneholder alle nødvendige vitaminer og mineraler. Ved mangel på nødvendige vitaminer er det tilrådelig å konsultere omsorg leverandøren og følge forskrivning av kosttilskudd.

Vitaminer trengs under graviditet:

Frukt, grønnsaker, melkeprodukter, fullkorn kramper er ekstremt viktig å spise under en graviditet. Begjær for useriøs og fastfood bør kontrolleres på grunn av ansvaret for den gravide kvinnen til to konserter. For protein krav kunne man se etter magert rødt kjøtt, fjærfe, fisk og bønner som er av lavt fettinnhold. Vitamin A er en av de viktige vitaminer trengs under svangerskap og amming. Vitamin A hjelper prosessen med celle differensiering og immunitet bygningen. Alvorlig vitamin A-mangel (VAD) kan føre til fosterets død, nattblindhet og medfødte defekter. Overdosering av vitamin inntak kan også føre til alvorlige helseproblemer. Et ukentlig tilskudd på 2500 IU er trygt under svangerskapet. Betakaroten er tryggere som omdannes til vitamin A så mye som trengs. A-vitamin rik mat som dyr leveren kan svelges sporadisk og trygt under graviditet og amming. 800 til 1000 mikrogram av folsyre er nødvendig i tillegg dersom det tas. Vitamin D er viktig for styrking av bein i fosteret. Vitamin D hjelper absorberer kalsium fra maten. Sunshine 15 til 20 minutter to ganger i uka hjelper absorbere tilstrekkelig vitamin. Mangel på D-vitamin fører til osteoporose eller sprekker i barn. En diskret supplement ville bidra til styrking av bein. 70 mg vitamin C, 2,2 mg vitamin B-12, 10 mg vitamin E ved siden av vitamin A og D nevnt ovenfor, bør være en del av tillegget ved inntak av tilskudd. Vitamin C bidrar til å absorbere jern som er nødvendig for produksjonen av røde blodlegemer i blodet.

Det er drømmen til enhver mor er å føde et friskt barn. Helsen til barnet i stor grad avhengig av prenatal og postnatal pleie. Under svangerskapet grunnlaget for child framtid er lagt i mother liv. Det childs immunitet, riktig dannelsen av vitale organer som hjerne og hjerte er avhengig av helsetilstand av forventningsfull mor. Mangel eller over dose av vitaminer kan føre til alvorlige medfødte komplikasjoner. Riktig veiledning fra familien helse-leverandøren eller en spesialisert lege er av stor betydning for et foster å danne deg et sunt baby.Chris Puetz er en forelder siden april 2005. Opplevelsen av å oppdra et lite barn er utrolig. Chris deler foreldre kunnskap, smerten og gleden ved å operere to svangerskap råd relaterte nettsteder for